|
😃💃🏼
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1564 kcal
|
Vet: 66,90g | Eiwit: 67,70g | Kolhy: 171,40g.
Ontbijt: Äpfel, GutBio Walnusskerne, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Milsani Skyr Natur, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. Lunch: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Hühnerfrikassee. Diner: Feigen, GutBio Paprika-Steaks, Olivenöl, Kartoffeln. Snacks/Andere: Duplo Cocos, Haribo Matador Mix. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
18 sep 22 door lid: 🍯 Viktor🍯
|
Guten Morgen Viktor ✌️einen schönen Start in die Woche ☕🌅
18 sep 22 door lid: scheisu
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
scheisu's Gewicht Geschiedenis
|