Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2014
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1511 kcal
|
Vet: 67,66g | Eiwit: 91,25g | Kolhy: 140,87g.
Ontbijt: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Diner: Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Carrots, Cooked Summer Squash (from Fresh), Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In), Trader Joe's Diced Onions, Lump crab, Mayo, Great Value Sweet Pickle Relish, sea shell pasta, Shrimp. Snacks/Andere: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Blue Diamond Almond Breeze Original, Chocolate Chip Cookie. meer...
|
|
2004 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Langzaam) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|