|
Vet 36,9
Vetmassa 29.2
Spieren 47.3
Spieren wel omhoog maar vetmassa ook. Heb de focus nog niet te pakken. Kies vaak voor gemak en lekker. Eiwitten ook niet echt op peil.
Invullen nog niet gelukt. Iets met waar de weerstand zit zit de groei🤔💪
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
gewichtsbehoud
|