Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2022
|
114,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 39,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1143 kcal
|
Vet: 43,50g | Eiwit: 54,85g | Kolhy: 123,76g.
Ontbijt: AH Cottage Cheese, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). Lunch: AH Cottage Cheese, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Knäckebröd Volkoren. Na Lunch: AH Knäckebröd Volkoren, Calvé Pindakaas (20g), Sondey Rijst en Maiswafel Paprikasmaak. Diner: Feta Kaas, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Campina Langlekker Magere Melk, AH Tomaat, AH Pesto Rosso, Grand'Italia Piccante, Penne, Merlot, Uien. Snacks/Andere: Sondey Rijst en Maiswafel Paprikasmaak, Komkommer, AH Kruidenkaas Light. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anoukw-'s Gewicht Geschiedenis
|