John10251's Logboek, 17 sep 22

Have a great weekend!!!
69,5 kg Tot nu toe verloren: 4,4 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 17 september 2022:
1444 kcal Vet: 65,89g | Eiwit: 89,65g | Kolhy: 114,32g.   Ontbijt: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Lunch: Whole Milk, Great Value Real Mayonnaise, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. Diner: Trader Joe's Vegetable Spring Rolls, Trader Joe's Vegetable Spring Rolls, Meatless Fried Rice, Chinese Restaurant Chinese Triple Delight. meer...
Gewichtsafname van 0,4 kg per week

24 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
You too John! 
18 sep 22 door lid: CrystalJo74
Thanks, CrystalJo!!! 
18 sep 22 door lid: John10251

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


John10251's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.