|
😃😃😃
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1588 kcal
|
Vet: 52,27g | Eiwit: 112,98g | Kolhy: 161,65g.
Ontbijt: Zwetschgen, Milch 1,5%, Goldähren Vollkorn Toast, Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre, Aldi Datteltomaten, Hofburger Strandschatz, Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Feigen. Lunch: Asia Green Garden Erdnussöl, Aldi Braune Champignons , Ei, Milch 1,5%, Zucchini. Diner: Heidelbeeren, Ei, Backpulver, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Goldähren Dinkel Vollkornmehl, Aldi Milch 1,5%. Snacks/Andere: Haribo Matador Mix. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
scheisu's Gewicht Geschiedenis
|