Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2022
|
104,6 kg
Tot nu toe verloren: 18,9 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
527 kcal
|
Vet: 25,59g | Eiwit: 32,66g | Kolhy: 36,00g.
Ontbijt: Jumbo Pulled Pork Spread, Tastino Thin Crisp. Lunch: Vloeibare Boter, AH Trostomaten, AH Schelvis Filet. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Toch alweer resultaten ☺️. Knap van je!
16 sep 22 door lid: AMH20
|
Nou, weet je dat ik 7 september 109,2 woog?! 😱 Ik schrok me dood. Ben gelijk weer gestart, want volgens mij had ik boven de 10 de moed echt opgegeven en was het nog verder uit de hand gelopen. Het is snel gegaan. Dat geeft de burger moed 💪🏻 Denk dat het veel vocht was, dat kan niet anders….
16 sep 22 door lid: ingridt
|
Hou het vast, de spirit. Komt goed met hoe je het weer doet. Beetje bij beetje, geen al te gekke dingen omhoog en rustig aan weer naar beneden waar je wilt komen. 🍀
16 sep 22 door lid: DoctorSnuggles
|
En maakt niet uit waar de burger moed van krijgt, vochtverlies etc, je hebt weer een plan, motivatie, en dat is knap. 😘
16 sep 22 door lid: DoctorSnuggles
|
Thanks, lief! 😘 Ik ben blij met de focus. En ik heb inmiddels al zoveel afgeslagen wat niet goed voor me is, ik denk wel dat ik het vol kan houden. Het geeft me ook een doel waar ik me op kan storten. Dat heb ik echt nodig. Daardoor heb ik toch nog ergens controle over 💪🏻🤩
16 sep 22 door lid: ingridt
|
Dat controle stuk, weet het ook niet, goed voer voor psychologen, 😄 Maar doen wat goed voor je is, dat zal zeker weer een goeie zet zijn! Gewoon super hoe je dat weer oppakt en dat helpt vast en zeker ook met alles wat er maar speelt. Jezelf weer even op 1 zetten. En zo verder.
16 sep 22 door lid: DoctorSnuggles
|
16 sep 22 door lid: ingridt
|
Ik ga gewoon weer proberen of ik jou ‘na kan doen’, haha. Bij mij liep (loopt…) het ook de spuigaten uit. Maar probeer het ook weer kwijt te raken en op pad te gaan naar waar ik al was. De weg is (😤) dit keer langer, maar het is prettig te weten dat het een keer eerder ook lukte. Dat het jou nu ook lukt, motiveert mij ook weer!
16 sep 22 door lid: AMH20
|
Het gaat om 'het idee van controle', ergens grip of vat op te hebben. Want 100% garantie over hoe dingen gaan heb je nooit en dus ook nooit echte controle. Maar het idee kan prettig zijn, zeker als je erg onzeker bent.
16 sep 22 door lid: Tijmpje
|
Gewoon fijn dat je terug bent en vooral doen wat voor jou goed is.
16 sep 22 door lid: DoctorSnuggles
|
Ik heb momenteel niks onder controle. Behalve dan mijn eten. Dat geeft me houvast om de dag door te komen. Dan kan ik me ergens op richten. En het afvallen geeft me een goed gevoel over mezelf. Alles komt goed. Ik moet gewoon eea verwerken.
16 sep 22 door lid: ingridt
|
AMH ja doe mee!!! Het geeft zo’n goed gevoel als het er weer afgaat! Ik weet niet hoe het bij jou is, maar die paar kilo’s maken zo’n groot verschil! Niet alleen qua uiterlijk, maar ook qua beweging en kleine ongemakken. Doen hoor! Succes! 💪🏻
16 sep 22 door lid: ingridt
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ingridt's Gewicht Geschiedenis
|