Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2022
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2512 kcal
|
Vet: 32,41g | Eiwit: 101,08g | Kolhy: 442,89g.
Ontbijt: Campina Halfvolle Melk, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, AH Blauwe Bessen. Lunch: Krentenbrood, Gerookte Zalm, Cherrytomaten, Appel, AH Rijkgevulde Groentesoep, Bruine Boterham. Diner: Maki Komkommer, Nigiri Zalm, Maki Tonijn, Tonijn Sashimi, Maki Zalm, California Roll, Maki Avocado, Aldi California Sushi-Box, Nigiri Tonijn, Sushi, Sushi met Groenten, Sushi met Groenten Gerold in Zeewier. Snacks/Andere: Heineken 0.0 Blik, Napoleon Zuurballen. meer...
|
|
1939 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvg12345's Gewicht Geschiedenis
|