Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2022
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 25,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1390 kcal
|
Vet: 46,24g | Eiwit: 95,45g | Kolhy: 144,51g.
Ontbijt: Hummus, AH Knäckebröd Sesam (15g). Lunch: AH Kipfilet Gerookt, Body & Fit Smart Protein, AH Granaatappel Pitjes, AH Doosjevol Kersen, Arla Skyr Naturel, Gekookt Ei, Becel Light, Uienbrood. Diner: Uniekaas Parrano Strooikaas, AH Pasta Saus Basis Pikant, AH Mager Rundergehakt, Honig Volkoren Macaroni. Snacks/Andere: Walnoten, Milner Smeerkaas, Calvé Pindakaas Light, AH Dunne Maiswafels Proteine, Dominosteine. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sjattepieke's Gewicht Geschiedenis
|