|
Gaat nu zo hard, dat ik twijfel of ik een klein beetje op de rem moet trappen 🤔
Aan de andere kant, vrijdag een weekje vakantie. Dat is al een rem op zich? 🤷🏼♂️
|
103 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1416 kcal
|
Vet: 57,35g | Eiwit: 112,35g | Kolhy: 111,98g.
Ontbijt: Wasa Volkoren Cracker, AH Roasted Kipfilet. Lunch: Champignons, Roerei, AH Hamreepjes Julienne. Diner: Lasagne. Snacks/Andere: Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, Nestlé Lindahls Kvarg Stracciatella, Nestlé Lindahls Kvarg Stracciatella. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|