|
En weer 0,5kg eraf! 👌🏽👍🏽
|
121,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 26,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1378 kcal
|
Vet: 59,42g | Eiwit: 68,40g | Kolhy: 136,33g.
Ontbijt: Euro Shopper Zoetstof, Lidl Griekse Yoghurt 2%. Lunch: Koolhydraatarm Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Milsani Halfvolle Roomboter. Diner: AH Verspakket Spaanse Paella, Arla Karnemelk. Snacks/Andere: AH Pure Chocolade met Hazelnoot, Senseo Regular. meer...
|
|
5813 kcal
|
Activiteit:
Koken - 55 minuten, Douchen - 6 minuten, Afwassen - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 3 uren, Rusten - 11 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrit1969's Gewicht Geschiedenis
|