Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2014
|
100,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 25,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2510 kcal
|
Vet: 33,57g | Eiwit: 82,98g | Kolhy: 318,30g.
Ontbijt: Caffè Pre-Zuccherato, Banana. Lunch: Caffè Espresso, Bresaola, Vallericca Zucchine Grigliate, Orogel Melanzane Grigliate, Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Carote, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Diner: Limoncello, Vino Bianco da Tavola, Pizza Capricciosa. Snacks/Andere: Birra, Caffè Pre-Zuccherato, Mela. meer...
|
|
3426 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 12 minuten, Autorijden - 1 uur, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Rusten - 6 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|