Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2022
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 35,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
761 kcal
|
Vet: 32,23g | Eiwit: 68,11g | Kolhy: 48,59g.
Ontbijt: AH Smoothie Zwarte Bes en Braam, Douwe Egberts Koffie, Brinta Wake Up Naturel, AH Soja Drink Ongezoet, Koolhydraatarm Brood, Filet Americain (Extra Mager). Lunch: AH Ongebrande Notenmix, AH Magere Franse Kwark, Slimpie Limonadesiroop Aardbei, AH Shoarmareepjes Pittig, HAK Sperziebonen. meer...
|
|
2483 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 45 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|