Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2022
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 33 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
627 kcal
|
Vet: 15,96g | Eiwit: 44,48g | Kolhy: 70,82g.
Ontbijt: Bolletje Volkoren Beschuit, Jumbo Jonge Kaas 48+, Jumbo Bosvruchten Fruitspread, Natrena Zoetjes, Thee. Lunch: Nestlé Lindahls Kvarg Stracciatella. Diner: Jumbo Fruitspread Aardbei, Bolletje Volkoren Beschuit. meer...
|
|
3333 kcal
|
Activiteit:
Werken - 4 uren en 5 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Stofzuigen - 45 minuten, Douchen - 20 minuten, Traplopen - 30 minuten, Google Fit - 17 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
|
r.bour's Gewicht Geschiedenis
|