|
Met kleine stapjes Deze week proberen laag te blijven. Zaterdag naar de streamers en dan is vooraf in Amsterdam uit eten wel zo praktisch😁.
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 44,8 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1376 kcal
|
Vet: 67,75g | Eiwit: 82,45g | Kolhy: 105,26g.
Ontbijt: Öing Magere Kwark, Bananenmousse. Lunch: Champignonsoep. Diner: Bieze Komkommer Rauwkost in Yoghurt Dressing, AH Olijfolie Traditioneel, AH Basic Paneermeel , Parmezaanse Kaas, Ei, Verstegen 2 Minuten Marinade Vis, AH Grote Garnalen, AH Courgette. Snacks/Andere: AH Gesneden Cantaloupe Meloen, AH Ananas Vers, Mascarponetaartje, Lonka Zachte Caramel Fudge. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|