Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2022
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
825 kcal
|
Vet: 42,88g | Eiwit: 21,58g | Kolhy: 89,42g.
Ontbijt: Wasa Volkoren, Geitenkaas, Activia Natuur, Siroop, Thee. Lunch: Senseo Koffie, Koffiekoek. Snacks/Andere: Senseo Koffie, Koekje. meer...
|
|
2655 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 11 uren en 55 minuten, Zwemmen (Matig) - 1 uur en 35 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
Listrowalem's Gewicht Geschiedenis
|