Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2022
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1360 kcal
|
Vet: 44,35g | Eiwit: 67,39g | Kolhy: 177,91g.
Ontbijt: Aardbeien, Proteïne wafels. Lunch: Personal Protein Pure Whey Isolate, AH Magere Franse Kwark, AH Biologische Maiswafels met Zeezout, Ei. Diner: Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Remia Friteslijn , Frieten, Van Dobben Groente Kroket. Snacks/Andere: Alpro Double Chocolate Mousse, Zespri Kiwi Gold, Lotus Koffieleutjes Chocolade, Verkade Dora Vanille Koekjes, Snack A Jacks Barbecue Paprika, Appel. meer...
|
|
1766 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alice_judith's Gewicht Geschiedenis
|