Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2022
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1648 kcal
|
Vet: 60,56g | Eiwit: 73,24g | Kolhy: 189,57g.
Ontbijt: Douwe Egberts Koffie, Slimpie Limonadesiroop Framboos, AH Gepofte Spelt, Zespri Kiwi Gold, Magere Yoghurt. Lunch: Nescafé Wiener Melange, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Gebakken Ei, Bruine Boterham, AH Verse Jus D'orange. Diner: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Melk (Halfvol), Chardonnay, Croma Bakken en Braden, AH Biologisch Tartaar, AH Spruiten, AH Witlof. Snacks/Andere: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Softijs, Euro Shopper Maria Biscuit, Mars Mini Mars. meer...
|
|
1244 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 5 uren, Stretching (Yoga) - 15 minuten, Aerobics - 20 minuten, Fitbit - 18 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lil226's Gewicht Geschiedenis
|