Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2022
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 77,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1665 kcal
|
Vet: 56,93g | Eiwit: 171,86g | Kolhy: 117,28g.
Ontbijt: Nutrabio Classic Whey, Lidl Pindakaas, AH Basic Havermout. Lunch: AH Amandelen Gezouten, Tonijn in Water (uit Blik), AH Tortilla Wraps (40g). Na Lunch: Zoete Aardappel, Sperziebonen, AH Kipfiletblokjes. Voor Diner: Nutrabio Classic Whey, AH Basic Havermout. Diner: AH Roerbak Groente Hollands, AH Avocado, Smitvis Kabeljauwfilet zonder Vel. Snacks/Andere: Aardbeien, AH Magere Franse Kwark. meer...
|
|
3694 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 25 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Fitbit - 22 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daisytje6's Gewicht Geschiedenis
|