Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2022
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 35,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
829 kcal
|
Vet: 39,05g | Eiwit: 62,28g | Kolhy: 54,88g.
Ontbijt: Filet Americain (Extra Mager), AH Smoothie Zwarte Bes en Braam, Douwe Egberts Koffie, Brinta Wake Up Naturel, AH Soja Drink Ongezoet, Koolhydraatarm Brood. Lunch: AH Ongebrande Notenmix, Alpro Plantaardige Variatie op Kwark, Mandarijn, HAK Sperziebonen, AH Shoarmareepjes Pittig. meer...
|
|
2486 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 45 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|