Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2022
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2357 kcal
|
Vet: 70,77g | Eiwit: 175,13g | Kolhy: 253,33g.
Ontbijt: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g). Lunch: Gepocheerd Ei, Bruine Boterham. Diner: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Jumbo Ovengebakken Kipfilet, AH Pistolet Bruin. Snacks/Andere: Banaan, Body & Fit Whey Perfection, De Ruijter Vlokken Melk, Bruine Boterham, Alpro Soya Lekker Gezond Smeren, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Aldi Gerookte Kipfilet, Wasa Cracker Sesam, Killerbody Chocolate Brownie. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arandsdorp's Gewicht Geschiedenis
|