Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2022
|
96,1 kg
Tot nu toe verloren: 18,9 kg.
Nog te gaan: 21,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1851 kcal
|
Vet: 63,25g | Eiwit: 181,34g | Kolhy: 143,04g.
Ontbijt: Caffè Espresso. Lunch: Lidl Skyr Formaggio Spalmabile, Milbona Skyrella, Certossa Crostini Integrali, Pomodori, Caffè Espresso. Diner: Pomodori, Desira Fiocchi di Latte, Milbona Skyrella, Olio Extra Vergine di Oliva, La Cesta Crostini. Snacks/Andere: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè (Espresso). meer...
|
|
2798 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 6 minuten, Rusten - 6 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren en 12 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|