|
👍👍👍👍
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1435 kcal
|
Vet: 35,94g | Eiwit: 74,10g | Kolhy: 174,29g.
Ontbijt: Quaker Havermout (40g), Arla Lactofree Halfvolle Melk, Friesche Vlag Halvamel. Lunch: Wasa Volkoren Cracker, Jam, Jumbo Goudeerlijk Gesneden Speltbrood. Diner: Freshona Augurkensticks, Komkommer (Geschild), Jumbo Mini Krieltjes, Calvé Licht en Romig, Jumbo Souvlakisteak. Snacks/Andere: Rosé. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|