Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2022
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 78,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1754 kcal
|
Vet: 65,37g | Eiwit: 248,90g | Kolhy: 142,08g.
Ontbijt: Nutrabio Classic Whey, Lidl Pindakaas, AH Basic Havermout. Na Lunch: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond. Voor Diner: AH Basic Havermout, Nutrabio Plant Protein, Bruine Boterham, Eiwit, Ei. Diner: AH Amandelen Gezouten, AH Rucola Sla Melange, Tonijn in Water (uit Blik), AH Kleine Augurken Zoetzuur, Appel. Snacks/Andere: OLA Solero, Aardbeien, AH Magere Franse Kwark. meer...
|
|
4102 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Traplopen - 30 minuten, Fitbit - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daisytje6's Gewicht Geschiedenis
|