Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2022
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1386 kcal
|
Vet: 31,38g | Eiwit: 52,00g | Kolhy: 203,72g.
Ontbijt: Douwe Egberts Koffie, AH Gepofte Spelt, Zespri Kiwi Gold, Chiquita Banaan, Magere Yoghurt. Lunch: Calvé Pindakaas (20g), Wasa Lichtgewicht. Diner: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), HAK Doperwtjes, AH Varkensfilet Cordon Bleu, Sperziebonen. Snacks/Andere: Coca-Cola Zero Vanilla, Lay's Naturel Chips (Zakje), Nescafé Latte Caramel, Calvé Pindakaas (20g), Wasa Lichtgewicht, Mars Mini Mars, OLA Festini Aardbei, AH Puur & Eerlijk Achterham, Karvan Cevitam Multivruchten 0%, Water, Water, Rosé, Liga Evergreen Bosvruchten. meer...
|
|
2318 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Koken - 1 uur, Zwemmen (Snel) - 1 uur en 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Fitbit - 15 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lil226's Gewicht Geschiedenis
|