Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2022
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1252 kcal
|
Vet: 52,55g | Eiwit: 82,14g | Kolhy: 113,58g.
Ontbijt: Jumbo Gevuld Ei Salade, Slankie Smeerkaas Sambal, AH Dunne Maiswafels Proteine, Komkommer (met Schil), Tommies Snoeptomaatjes, Melkan Cottage Cheese, Zwagerman Kipfilet Naturel, AH Hummus, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Body & Fit Whey Perfection Vanilla. Lunch: AH Blauwe Bessen, Melkan Magere Franse Kwark. Diner: Witte Rijst, Gebakken Ei, Gekookte Spinazie (Vers). Snacks/Andere: Oreo Oreo Cake. meer...
|
|
2275 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
biertje7's Gewicht Geschiedenis
|