|
Jammer, heb me toch behoorlijk goed aan mn plan gehouden. Volgende week beter.
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1819 kcal
|
Vet: 130,53g | Eiwit: 115,75g | Kolhy: 30,23g.
Ontbijt: Smaakt Lijnzaadolie, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Tasty Basics Muesli Noten en Pitten. Lunch: AH Hollandse Aardbeien, Campina Griekse Stijl Yoghurt, Roomkaas, AH Biologische Bladspinazie, Jumbo Hamlappen, Remia Bakken en Braden, Jumbo Pompoenblokjes. Diner: AH Gemengde Sla Melange, AH Rode Uien, Nevo Tomaat, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Ei, Zwagerman Ontbijtspek. meer...
|
gewichtsbehoud
|