Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2022
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 22,7 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1190 kcal
|
Vet: 52,04g | Eiwit: 63,51g | Kolhy: 113,38g.
Ontbijt: AH Doosjevol Perzik Partjes, Alesto Walnoten, Alpro Sojayoghurt, AH Biologisch Boekweit Gepoft. Lunch: Komkommer, Rode Paprika, AH Trostomaten, Maza Hoemoes. Diner: Komkommer, Lidl Broccoli Rijst, Kipfilet, Prei, AH Zilvervliesrijst, AH Olijfolie Traditioneel, Uien, Knoflook, Rode Chilipepers, AH Zuivelspread Naturel Light. Snacks/Andere: Verse Muntthee, Alesto Ongezouten Cashewnoten, Gekookt Ei, Koffie. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
|
Sjinkies's Gewicht Geschiedenis
|