|
Qua gewicht niet mijn beste 3 dagen, maar qua vrienden en mooie verhalen dan weer wel! En ik blijf positief en ik geniet 👍🏻. Dus wat maakt het uit 🤷🏼♂️, die lijn gaat wel weer naar beneden
|
106,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1128 kcal
|
Vet: 56,63g | Eiwit: 88,14g | Kolhy: 59,83g.
Ontbijt: AH Roasted Kipfilet, Wasa Volkoren Cracker. Lunch: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Hamreepjes Julienne, Roerei, Witte Champignons (Geroerbakt). Diner: Chef Select Pommes Roseval, Gegrilde Kip. Snacks/Andere: Snack A Jacks Barbecue Paprika Flavour. meer...
|
gewichtsbehoud
|