|
ongeveer hetzelfde gewicht als vorige week zaterdag, maar nu realistischer want zonder buikgriep! Fijn weekend allemaal!🙋🏼
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 22,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
352 kcal
|
Vet: 8,97g | Eiwit: 28,47g | Kolhy: 39,66g.
Ontbijt: Optifit Proteïne Kwark , Becel Light, Volkoren Brood. Lunch: LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|