Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2022
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1396 kcal
|
Vet: 46,87g | Eiwit: 54,23g | Kolhy: 204,21g.
Ontbijt: Galbani Mascarpone , AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Nectarines, Quaker Havermout (30g), AH Magere Kwark, AH Excellent Acacia Honing, Sojamelk, Lijnzaad, Pindakaas. Lunch: Maza Muhammara, Volkoren Brood. Diner: Broccoli, Gebakken Ei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Mandarijn, Kiwi, Nectarines, Banaan, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Volkoren Crackers. meer...
|
|
2032 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 49 minuten, Rusten - 15 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mjvg89's Gewicht Geschiedenis
|