Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2022
|
93,3 kg
Tot nu toe verloren: 18,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2832 kcal
|
Vet: 135,33g | Eiwit: 105,59g | Kolhy: 309,07g.
Ontbijt: Jumbo Kokos Geraspt, Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Lunch: Milsani Halfvolle Melk, Bakker Bart Mueslibol, Kwarkbol. Diner: Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Sperziebonen, Calvé Yofresh, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Zalmfilet op Huid. Snacks/Andere: Jumbo Dubbel Chocolade Muffins, AH Gevulde Koek. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|