|
Weer wat maag- en darmvulling erbij. Alles helemaal top, nog steeds steady in het kcal-tekort
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1355 kcal
|
Vet: 35,09g | Eiwit: 103,84g | Kolhy: 137,20g.
Lunch: AH Rode Grapefruit, AH Komkommer, Melkan Smeerkaas 20+, Fjord Volkoren Rogge Cracker. Diner: Zandvliet Gerookte Kipfilet, Melkan 20+ Kaas, Melkan Jong Belegen Geitenkaas, Lidl Fijn Volkorenbrood. Snacks/Andere: AH Cherrytomaten. meer...
|
Gewichtstoename van 9,1 kg per week
|