|
Voor de lol op de weegschaal bij de sportschool
|
104,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 19,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1718 kcal
|
Vet: 91,15g | Eiwit: 77,82g | Kolhy: 163,50g.
Ontbijt: Banaan. Lunch: Harde Broodjes, Milbona Karnemelk, Gekookt Ei, Calvé Pindakaas (20g), Vita D'or Margarine, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Diner: Vita D'or Mayonaise, Gekookt Ei, Honing-Mosterd Dressing, Freshona Zilveruitjes, Cherrytomaten, Lidl Rucola, Ikea Zweedse Gehaktballetjes, AH Gekruide Mini Krieltjes. Snacks/Andere: Macarons, Golden Seafood Surimi Sticks. meer...
|
|
4480 kcal
|
Activiteit:
Klussen - 2 uren en 30 minuten, Kleding Wassen - 15 minuten, Koken - 20 minuten, Douchen - 20 minuten, Traplopen - 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 5 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 35 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Delivurs's Gewicht Geschiedenis
|