|
Pff lange adem was dit... late weging, maar toch... fijn dat volhouden uiteindelijk toch beloond wordt 😅
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1246 kcal
|
Vet: 71,31g | Eiwit: 83,27g | Kolhy: 71,74g.
Ontbijt: Granola, Zespri Kiwi Green, Milbona Magere Franse Kwark. Lunch: Cheesecake vulling, Cheesecake bodem. Diner: AH Yorkham Naturel, Lovilio Mozzarella, Lidl BBQ Worstjes Piri Piri Gemarineerd. Snacks/Andere: Gala Appels. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|