Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2022
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 34,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
820 kcal
|
Vet: 40,41g | Eiwit: 80,85g | Kolhy: 28,36g.
Ontbijt: Koolhydraatarm Brood, Calvé Pindakaas Light, Douwe Egberts Koffie. Lunch: AH Gerookte Makreelfilet, Slimpie Limonadesiroop Aardbei, Aldi Walnoten, AH Magere Franse Kwark, AH Proteïne Mango Passievrucht Smoothie, Gebakken of Geroosterde Zalm, HAK Sperziebonen. meer...
|
|
2651 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|