|
heel veel eten en echt alles, voorgenomen oefening 1x daags nee tegen aangeboden eten zeggen.
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3016 kcal
|
Vet: 116,58g | Eiwit: 79,53g | Kolhy: 345,32g.
Ontbijt: De Vegetarische Slager Saucijzenbroodje, Nespresso Espresso, Milbona Soja Melk. Lunch: Sapori Cantuccini, Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas (from Fresh, Fat Added in Cooking), Milbona Sojamelk Unsweetened, Nespresso Espresso. Diner: Gin and Tonic, Jumbo Hagelslag Melk, AH Rijstwafels Zeezout, Gwoon Pindakaas 100% Naturel. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|