Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2022
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2298 kcal
|
Vet: 76,46g | Eiwit: 112,37g | Kolhy: 285,63g.
Ontbijt: Campina Halfvolle Melk, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, AH Blauwe Bessen. Lunch: Unox Kerriesoep, Mandarijn, AH Rode Pitloze Druiven, Bruine Boterham, Krentenbrood, AH Snack Tomaatjes . Diner: AH Karnemelk , Maggi Ovenschotel Bloemkool-Room. Snacks/Andere: Banaan, AH Mango Sinaasappel Sap, Aldi Walnoten, Campina Halfvolle Melk, Myprotein Soy Protein Isolate, Napoleon Zuurballen. meer...
|
|
2751 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvg12345's Gewicht Geschiedenis
|