Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2022
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2493 kcal
|
Vet: 74,87g | Eiwit: 148,89g | Kolhy: 291,24g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Isolate XP, Brinta Brinta, Appel peer yoghurt muffin (12 stuks), Belbake Geraspte Kokos, Lotus Speculoos Crème, Body & Fit Smart Bar Delicious Coconut, Peach, AH Amandeldrink. Lunch: Dr. Oetker Brownies Choco, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Lidl Sesam Volkoren, Zwagerman Gebraden Fricandeau, Peach, AH Biologisch Maiswafels, Zwagerman Kalkoenfilet, Body & Fit Smart Bar Delicious Coconut, AH Snacktomaatjes, Hero Original Aardbeien Jam. Diner: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Jumbo Crema Di Balsamico , Saladinettes Pijnboompitten, AH Carpaccio, Saladinettes Rucola, AH Pecorino Romano Dop 47+, Rivercote Italiaanse Bol. Snacks/Andere: Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Banana, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Kellogg's Coco Pops Chocos. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|