Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2022
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1233 kcal
|
Vet: 45,06g | Eiwit: 74,59g | Kolhy: 128,90g.
Ontbijt: Jumbo Fruitmix Met Kiwi en Aardbei, Melkan Magere Franse Kwark, Body & Fit Whey Perfection Vanilla, Kruidvat Chiazaad, Jumbo Vers Gesneden Meloenmix. Lunch: Gekookt Ei, Vomar Groene Salade Italiaanse Stijl. Diner: Rundvlees Gehaktballen, Jumbo Aardappel Schijfjes, Bulgur (Gekookt). Snacks/Andere: Brownie. meer...
|
|
2373 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
biertje7's Gewicht Geschiedenis
|