Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2022
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2628 kcal
|
Vet: 91,10g | Eiwit: 117,30g | Kolhy: 319,46g.
Ontbijt: AH Eierkoek (50g), Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Body & Fit Smart Bar, AH Ciabatta, Boiled Egg, Lidl Gebraden Rosbief, Hero Original Aardbeien Jam, Aldi Pittige Kip Salade, Jumbo Waldkornbollen, Melkan Roomboter Ongezouten, Lidl Witte Bollen, Mister Choc Speculoos Crunchy. Diner: Nixe Tonijn Naturel, Lidl Kipfilet, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, AH Pecorino Romano Dop 47+, AH Aubergine, Saladinettes Rucola, AH Snacktomaatjes, AH Champignons, AH Courgette, Combino Spaghetti, Garlic. Snacks/Andere: Snack Day Ribble Paprika, Dr. Oetker Brownies Choco, Campina Echte Slagroom. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|