Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2022
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2213 kcal
|
Vet: 179,56g | Eiwit: 123,81g | Kolhy: 47,42g.
Ontbijt: Oot Koffie Keto, Campina Volle Milde Kwark Naturel, Jumbo Biologische Kokosmelk, AH Zachte Avocado Stukjes (Diepvries), AH Spinazie Vers, Pit&Pit Psyllium Husk, Raw Organic Food Maca Poeder, Pit&Pit Hennep Proteïne Poeder, Snijbiet, Smaakt Lijnzaadolie, Superfoodies Green Juice. Lunch: Jumbo Bosvruchten Diepvries, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Hollands Goud Koolzaadolie, AH Zalmfilet (125g), Nevo Spitskool Bereid. Diner: AH Sla Dressing Naturel, Nevo Rode Paprika, Nevo Tomaat, AH Komkommer, AH Ijsbergsla, Roomkaas, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Snacks/Andere: Jumbo Noten Melange Ongezouten, Tommies Snoeptomaatjes, Zaanlander Kaas Belegen 48+, Plant Based Protein Cacao Flavour. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wien67's Gewicht Geschiedenis
|