|
en we schieten weer naar beneden🤷 ten opzichte van vorige week zaterdagmeting - 300 gram. Dat is prima. Correctie: na toiletbezoek 🤭
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 22,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1363 kcal
|
Vet: 26,43g | Eiwit: 66,45g | Kolhy: 73,71g.
Ontbijt: Optifit Proteïne Kwark . Lunch: Jumbo Rundvlees Kroket, Waldkorn Brood. Diner: AH Rundergehakt Mager, Aldi Pastasaus Tradizionale, Markant Italiaanse Wokgroenten, Gebakken Ei. Snacks/Andere: Sauvignon Blanc. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|