Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2022
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
994 kcal
|
Vet: 33,61g | Eiwit: 49,26g | Kolhy: 125,05g.
Ontbijt: Activia Granen, Beemster Jong Belegen, Wasa Volkoren. Lunch: Lidl Kip Filethaasjes , Mirácoli Spaghetti Formaggio, Leonidas Praline, Senseo Koffie. Diner: Lotus Speculaas , Kappertjes, Americain Prepare, Koffie met Melk, Bruine Boterham, Koffie met Melk. Snacks/Andere: Pink Lady Appels, Nectarines, Koekje, Senseo Koffie. meer...
|
|
2655 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 11 uren en 55 minuten, Zwemmen (Matig) - 1 uur en 35 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Listrowalem's Gewicht Geschiedenis
|