|
Daar ben ik weer, na een pauze van 2 maanden helaas toch weer aangekomen. Teveel eten en te weinig bewogen door de warmte. Doel is nu voor 1 oktober weer op 65 te zitten.
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1356 kcal
|
Vet: 46,51g | Eiwit: 49,37g | Kolhy: 175,89g.
Ontbijt: Zoet Kaneelbroodje, Pruimen, Abrikozen. Lunch: AH Wit Frans Stokbrood, Conimex Pindasoep. Diner: Knorr Wereldgerechten Indiase Kip Tandoori. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
 Reacties
Zet m op, ☺️.
Wat ga jij doen om je doel te bereiken? Ik wilde meer bewegen, maar ben gister niet wezen wandelen, 🙈,
25 aug 22 door lid: rnijland81
|
Dank je!! Jij ook! Ja wandel dagelijks 3x maar moet m’n krachttraining oppakken en ‘s avonds niet snaaien 😂
25 aug 22 door lid: lief.Bi
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lief.Bi's Gewicht Geschiedenis
|