Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2022
|
80,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 80,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1943 kcal
|
Vet: 71,61g | Eiwit: 193,23g | Kolhy: 134,04g.
Ontbijt: Lidl Pindakaas, Nutrabio Classic Whey, AH Basic Havermout. Lunch: AH Amandelen Gezouten, Tonijn in Water (uit Blik), Philadelphia Bieslook Light, AH Tortilla Wraps (40g). Na Lunch: AH Kipfiletblokjes, Zoete Aardappel, Sperziebonen. Voor Diner: AH Basic Havermout, Pindakaas, Nutrabio Classic Whey. Diner: AH Roerbak Groente Hollands, AH Avocado, Smitvis Kabeljauwfilet zonder Vel. Snacks/Andere: Aardbeien, Lidl Magere Kwark. meer...
|
|
3704 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Fitbit - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daisytje6's Gewicht Geschiedenis
|