Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2014
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1680 kcal
|
Vet: 108,80g | Eiwit: 89,57g | Kolhy: 202,15g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen, Quaker Havermout (40g), AH Biogarde Stand Naturel, Body & Fit Whey Protein Exclusive. Lunch: Yofrutta Halfvolle Kwark met Perzik-Maracuja, Komkommer (met Schil), Johma Frisse Tonijnsalade, Gemengd Volkoren Brood. Diner: AH Geraspte Goudse Kaas Jong 48+, Rode Uien, AH Courgette, Bertolli Pastasaus Kruidig, Pastella Ravioli Al Formaggio. Snacks/Andere: AH Biogarde Stand Naturel, AH Chocolade Soesjes, OLA Raket, Cappuccino, AH Biogarde Stand Naturel, Wortelen. meer...
|
|
2226 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eev846's Gewicht Geschiedenis
|