Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2022
|
104,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 19,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1866 kcal
|
Vet: 108,45g | Eiwit: 61,10g | Kolhy: 160,04g.
Ontbijt: Gekookt Ei, Banaan. Lunch: Calvé Pindakaas (20g), Milbona Smeerkaas Peper, Aldi Hagelslag Melk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Vita D'or Margarine, Bolletje Wit. Diner: Aldi Pangasiusfilet Knoflook-Kruiden, Go Tan Kokosmelk, Witte Rijst, AH Courgette, Olijfolie, Knoflook. Snacks/Andere: Fin Carré Melk Chocolade met Hazelnoten. meer...
|
|
3771 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 35 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 35 minuten, Traplopen - 10 minuten, Douchen - 20 minuten, Koken - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Delivurs's Gewicht Geschiedenis
|