|
:(
|
115,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
207 kcal
|
Vet: 5,30g | Eiwit: 9,90g | Kolhy: 30,70g.
Lunch: Euro Shopper Doperwten. Snacks/Andere: Koekkie Jodekoek. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
kom op man, herpak jezelf! 💪🏼🥰
25 aug 22 door lid: Elfje69
|
Dank Elfje!
Geen excuses meer….
31 aug 22 door lid: fatm@n
|
Precies, je weet wat je moet doen en hoe je dat aanpakt. Je hebt er geen zin in, dat snap ik. Het is zwaar en klote en helemaal niet leuk... JAMMER DAN!! Gaan met die banaan! 💪🏼
31 aug 22 door lid: Elfje69
|
Het is gewoon zwaar klote. Zo jammer dat al mijn efforts van het afgelopen jaar voor mijn ogen zijn verdwenen….
Maar ik ben de enige die hier iets aan kan doen…komende weken moet ik streng voor me zijn
02 sep 22 door lid: fatm@n
|
Precies! Doen, het is een werkwoord! "jammer" is slachtoffer-denken en brengt je nix 🥰 Maak je plan, haal je boodschappen en ga ervoor 💪🏼
02 sep 22 door lid: Elfje69
|
02 sep 22 door lid: fatm@n
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fatm@n's Gewicht Geschiedenis
|