Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2022
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 33,9 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
559 kcal
|
Vet: 16,74g | Eiwit: 56,08g | Kolhy: 43,15g.
Ontbijt: AH Smoothie Zwarte Bes en Braam, Douwe Egberts Koffie. Lunch: Lijnzaad, Vers Geperst Sinaasappelsap, Aldi Walnoten, Roosvicee Ferro, Arla Skyr Naturel, AH Biefstukpuntjes, HAK Spinazie met Room. meer...
|
|
2378 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|